Dieser Kurs verbindet die kräftigenden Elemente des Pilates mit den ausgleichenden und entspannenden Übungen des Yoga. Durch bewusste Bewegungen, gezielte Atmung und achtsame Körperarbeit werden Muskulatur, Haltung, Beweglichkeit und innere Balance gefördert. Der Kurs bietet einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag und eignet sich für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Status:Anmeldung möglich
Kursnr.: 262-30210
Beginn: Mo., 07.09.2026, 16:15 - 17:30 Uhr
Dauer: 13
Kursort: Bensheim, DRK OV Bensheim
Mitzubringen/Materialien: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein Handtuch mit.
